Olá, me chamo Jenifer Rodrigues sou fisioterapeuta e atuo com o método Pilates há mais de 8 anos. Tenho me dedicado continuamente à realização de cursos de Pilates básico, intermediário e avançado, além de ser certificada em Pilates para gestantes. Estou sempre buscando novos conhecimentos para melhor atender meus alunos.
Minha missão é proporcionar uma vida com qualidade e bem-estar para meus alunos e pacientes.
Grande parte de nossos alunos e pacientes nos procuram em busca do Pilates para aliviar dores degenerativas, como artrose, artrite, fibromialgia, hérnia de disco, e dores nos joelhos e ombros.
Os benefícios que o Pilates proporciona incluem uma vida melhor e sem dor, pois, através do método, trabalhamos a mente e o corpo, melhorando a flexibilidade, a mobilidade articular, a força muscular, o equilíbrio, a coordenação motora e a ansiedade, por meio da respiração. Enfim, o movimento é transformador em nossas vidas, e nossa metodologia é voltada para melhorar a qualidade de vida dos nossos alunos.
Corredores , nadadores , jogador de futsal , jogador de tênis , voleibol, Crossfit e etc.
Osteoporose , artrose, artrite ,espondilose, espondilolistese, protrusão discal, hérnia de disco e fibromialgia, ciatalgia.
Escoliose (desvio postural), Hipercifose (aumento da curvatura torácica), Hiperlordose, (aumento da curvatura lombar) e lombalgia.
Busites (quadril e ombro e joelho), Tendinites (ombro e quadril e joelho), epicondilites, dores na coluna, ciatalgia e síndrome do piriforme.
Melhorar a flexibilidade, Postura , força muscular, equilíbrio, coordenação motora, concentração , estresse e a ansiedade através da técnica respiratória.
Preparar para o parto normal ou cesariana, ajudar no processo de recuperação pós- parto, evitar incontinência urinária.
Pilates previne dores ao fortalecer os músculos, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio corporal.
Pilates melhora o equilíbrio ao fortalecer os músculos centrais, aprimorar a coordenação motora e aumentar a estabilidade corporal.
Pilates reduz dores ao alongar o corpo, corrigir a postura e fortalecer as áreas enfraquecidas.
Pilates facilita o parto ao fortalecer o assoalho pélvico, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade.
Pilates melhora a disposição ao aumentar a energia, aliviar o estresse e fortalecer o corpo.
Pilates ajuda a reduzir a gordura localizada ao tonificar músculos e melhorar a circulação.
EXCELENTE Com base em 55 avaliações Ana Beatriz Silva02/12/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente local, ótima experiência de tratamento, a Jenifer é muito atenciosa e competente, passei por mais de 5 profissionais e depois de 16 anos convivendo com dor no joelho, finalmente consigo ter dias sem dor depois que comecei o Pilates com ela, indico de olhos fechados. Tatiana Marques29/11/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima profissional, atenciosa explica os exercícios preocupada com o paciente dela sempre me mandava msg pra saber como estava quebrei meu tornozelo e meu pé perde totalmente o movimento ficou mto rígido e na primeiro sessão já vê resultados era pra fazer 20 sessões de fisio e em menos de 10 sessões já estava caminhando e depois ela me orientou em fazer Pilates e os resultados foi cada dia melhor e agr já estou 100% caminho normalmente e não sente dor nos exercícios e nem depois super recomendo é uma excelente profissional e sabe oq faz ela te passa MTA confiança tbm nos exercícios se vc estiver se recuperando de um uma torção ou fratura. Joyce Santos13/11/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Primeira vez que fiz pilates e a Jeniffer é muito atenciosa e preocupada em acompanhar cada exercício. Faço tratamento há mais de um mês e sinto muitos avanços. Profissional atenta e explica os exercícios e intenções de tratamento. Avaliação também, muito completa. Gisely Baqueta02/09/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima profissional, muito atenciosa. Na primeira sessão de fisio meu filho já sentiu os resultados. Muito competente. Parabéns pelo trabalho. Heber Acuña Berger25/07/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente profissional! Foi a única que conseguiu me ajudar na recuperação de um ligamento, após passar por diversos outros. Dulcilene Freire15/07/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ótima experiência muito dedicada de um profissionalismo excelente Parabéns jhenifer. Muito obrigado Osvaldo Costa20/05/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Agradeço os serviços prestados. Estava com muitas dores e sensibilidade na minha perna esquerda e já na quarta sessão passei a me sentir muito melhor e sem dores . Leandro22/03/2024Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente, resolveu meu pós-operatório de ombro em poucas semanas. Atendimento é muito bom e ágil, agendamento foi rápido e sem complicação. Recomendo.